思ったこと

食べ物から摂る食生活もサプリメントもそうだけど 食事や栄養、食事療法とは 数か月、半年、一年と続けて 気のせいか調子がいいかも?程度のものだと思っていた。 目に見えた効果や変化なんてないものだと思っていた。 栄養的なサプリメントには全く興味...

素人の個人が好き勝手書いただけの想像や考察になります、 ご了承ください。 よく(糖尿病の薬を飲んでいるわけでもないのに)低血糖症が起きるのは 糖尿病予備軍という情報をみかける、そうなのかもしれない。 ただ私は、24時間続く強い疲労感や原因不...

食事程度の糖でも体調不良を感じる私は、の話です。 糖を摂っても問題ない方は気にする必要がないことだと思いますし、 低血糖体質の方の中でも 程度や、合うもの合わないものは人によって違うのかもしれません。 あくまで私個人の話です、ご了承ください...

米麹が良くないモノというわけではなく あくまで低血糖体質の私、そして低血糖体質の中でも私個人には 合わないという話です。 あくまで素人の個人の日記です、ご了承ください。 肉や魚の臭み取りや、柔らかく仕上げる目的に コウジを使った時に私は明ら...

頭が良い悪いっていうのは 人と比べてのいい悪いじゃなくて 私の中での、調子がいい時、悪い時っていう意味。 24時間続く強い疲労感も 子供の頃からあった股関節痛すらも 低血糖が改善してから消えた。 今でも調子の良い日、悪い日というのはあります...

私が低血糖だからって なんでもかんでも低血糖ではないか?と決めつけるのは 良くないけど、個人の雑談なのでご了承ください。 テレビのニュースで キレ散らかすように、叫ぶように 罵声を浴びせて、暴言を吐いているような 事件やニュースを見ると こ...

身を持って思うことは 空腹を我慢出来ない、空腹時のイライラを 自分の忍耐不足や努力不足や性格のせいだと 思ってはいけないということです。 39度以上の熱が出たらまともに行動できないことと 同じことだと思います。 空腹時のイライラや疲労感や ...

ここ一週間、ちょっと具合が悪かった。 具合が悪いっていっても深刻なモノではなく、 膨満感がキツくて腰が痛い、っていう感じの 私自身の体感としては辛いんだけど 今すぐどうこうなるとかの話ではなく、深刻度としては低いモノで。 何が原因かっていう...

雑穀　栄養と検索しても イマイチ情報に辿り着けず。 雑穀　成分表　と検索すると 雑穀単品の成分について調べることが出来た。 私のブログを鵜呑みにせず 自分でも検索してみてください＾＾； 私の解釈では、白米と同じグラムであれば 白米より若干炭...

完全に不快症状が消えたわけではないけど今は、 全身の強い疲労感と、股関節痛がなくなったことにより 以前よりは強くないけど、 つっぱるような腰痛や膨満感はまだあるんだけど、それでも 元の辛さが100だとしたら30くらいまで下がった感じで これ...