低血糖・炭水化物不耐症の食事 とりむねアレンジレシピ☆鶏胸肉のおいしい食べ方
とりむねはヘルシーで優秀な食材なのですが毎回サラダチキンを食べていたら飽きてしまいます。そんな時におすすめの、鶏むね肉を使ったアレンジレシピです。他の食材と合わせた鶏胸肉のおいしい食べ方を紹介しています。
低血糖・炭水化物不耐症の食事 
低血糖・炭水化物不耐症の食事 ぽん酢やドレッシングや酢の代わりに練り梅が便利
梅だから大丈夫っては言えないんだけど(もちろん梅自体は問題は無くて、私に合うか合わないかの話で。)市販のぽん酢にはぶどう糖や果物が使われていて私に合わなくて市販のドレッシングもほとんどがぶどう糖が入っていて単糖類が合わない私にはポン酢やドレ...
低血糖・炭水化物不耐症の食事 雑穀のみ炊く時の美味しい食べ方
雑穀を白米とブレンドして雑穀米にするのではなく、雑穀のみで炊きたい時に、おいしく食べることが出来る方法を紹介しています。雑穀自体に素材の味があるのでシンプルに雑穀を味わってもおいしいですし、雑穀を具材の一つとして使うことも出来てアレンジの幅も広い食材だと思います。
ネットやパソコンについての勉強メモ パソコン起動後、黒い画面のまま進まない(解決済み)
ある日突然、パソコンを起動したら真っ黒の画面のまま進まなくて困った。電源を切っていいものなのか…、そして重い、なかなか立ち上がらない、ということは以前にも何度かあった。その時は30分とかかかったけど待っていたらどうにかデスクトップが出てきて...
低血糖・炭水化物不耐症の食事 砂糖はいいけど…
自分の長年の具合の悪さが機能性低血糖症が原因なのではないかと気づいてから3ヵ月とちょっと経過しました。まだ不安定な日もあるけどそれでも、常に強い疲労感があって1～2時間で体力に限界が来て後はなんとか気力だけで乗り切っていた自覚な低血糖時代と...
ネットやパソコンについての勉強メモ 楽天を装った迷惑メール(開くな危険!)
最近届いた、楽天を装った迷惑メールでそのメールのタイトルは口座振替日のご案内【楽天カード株式会社】(楽天カード)というもの。私は楽天のキャッシュカードは持っているけどクレジットカード機能やデビットカード機能はつけていないのでこの、「楽天カー...
ネットやパソコンについての勉強メモ 最近届いたApple社さんを装った迷惑メール
以前も何度かApple社さんを装った迷惑メールについてブログに書いたんだけど今回来た迷惑メールは、あなたのApple IDのセキュリティ質問を再設定してください。というタイトルのもの。内容は読んでない、というのもブラウザ上で見るwebメール...
ネットやパソコンについての勉強メモ visa認証サービスを設定したのにパスワードなしで買い物出来てしまった
visa認証サービスのパスワードとパーソナルメッセージを設定したのにネットショッピングで買い物した時にvisa認証サービスを設定していなかった時と同様にパスワードを求められることなく、カード番号とカード期限とカード名義人(私の名前)の入力だ...
ネットやパソコンについての勉強メモ Visa認証サービスのパーソナルメッセージとは
Visa認証サービスのVisa認証パスワードを設定する時にパーソナルメッセージを登録してください、って出てくるんだけどパーソナルメッセージって何を入力したらいいの?何を書けばいいの?ってちょっと迷った。使っている銀行にもよると思うんだけど私...
ネットやパソコンについての勉強メモ Visaデビット暗証番号とVisa認証パスワードとの違い
基本デビットはネット通販でしか使わない。店頭で使うことはないけど初期設定で、Visaデビット暗証番号を設定したような記憶がある、どのタイミングでVisaデビット暗証番号を設定・登録したかは正確には覚えていないんだけど私はパスワードは全部メモ...