低血糖・炭水化物不耐症の食事

私が、今、とても楽だと感じる食べ方は 一度の食事の量を減らして(トータルで摂る食事の量は普通の人と同じ位)、 食事の回数を増やすことです。 それを昔は、わかってはいるんだけど出来なかった。 その理由は、私の場合は、ですが 食事の時間でもない...