試行錯誤(良い変化を感じなかったもの、合わなかったもの)

試行錯誤(良い変化を感じなかったもの、合わなかったもの)

ブドウ糖が入っているモノが合わない

ブドウ糖といっても 飴とか、甘いお菓子とか 明らかに甘いモノを摂っているようなものではなくて 味の調整に入っている程度でも合わない。 事の発端は、肉のソーセージ、ウインナーは大丈夫だと思って たまには太くて...
試行錯誤(良い変化を感じなかったもの、合わなかったもの)

股関節が痛くてやっていたストレッチ

あんなに辛かった腰痛、股関節痛も 今思うと、腰と股関節は病気としてはたいしたことなくて 強い筋肉痛だったのかなあって思っているんだけど 以前、股関節がだるくてだるくて辛い時に やっていたストレッチがこんな感じ...
試行錯誤(良い変化を感じなかったもの、合わなかったもの)

いくつも買ったマッサージ機

空腹時に強い疲労感を感じると共に 辛かったのが 一日中、腰と股関節が痛い。 痛いというのも怪我のような痛さではなく、 肩凝りのようにだるい、という種類の痛さ。 筋肉痛にも似ているように思います。 それで私は、腰や...
2017.08.31
試行錯誤(良い変化を感じなかったもの、合わなかったもの)

糖さえ控えればいいと思って油はバンバン摂っていた^^;

これが私の間違いだったのかもしれない。 空腹になると燃えるようにイライラして、 強い疲労感を感じる、その結果私は 炭水化物や糖を控えれば良いのかな?と思って 炭水化物や糖を控えて、 たんぱく質や油は別にいいんでしょ?と...
2017.08.29
試行錯誤(良い変化を感じなかったもの、合わなかったもの)

糖質を控えるだけでは変化を感じなかった

何年も前から私は以下の症状と インターネットで色んな情報を 得られる時代になったということもあり お腹が空くと 燃えるようにイライラする 体が熱く感じる、ほてっているような感じ ものすごく強い疲労感を感じ...
2017.08.29
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